2016年6月8日 高雄分堂共修筆記

練氣的時辰

現在大家已經慢慢熟悉經脈清淨法的練習，以前教過的人部法還有瑤池金母固本法及經脈清淨法，這些法術在練習時是需要擇時的。星部法上卷練習是有挑時間的，這個時間規範不管是在台灣或是北極、南極都是一樣的，沒有因為地點不一樣而產生不同，主要以太陽的位置為區分。

1.　日出時，太陽升起至太陽離開海平面45ﾟ前，這個時間是屬於可以練氣的時間，如人部法、經脈清淨法、瑤池金母功法等等，只要是練氣的法都可以在這個時間練習。

2.　太陽離開海平面45ﾟ後到中午前，這段時間是屬於氣比較燥的時間，雖然是比較燥的時辰，但是有輔助的方法：以柔和來調和，如太陰之炁，所以這個時間內以太陰之炁為主的法術作為訓練要項。

3.　正中午後到太陽距離海平面45ﾟ前，這段時間不適合練習，打坐也不適合，這段時間就好好休息，讓身體休息就可以，不練習。

4.　太陽距離海平面45ﾟ後到太陽下山，這段時間陰氣升起，故以太陽之炁為主的法術作為練習要項。

5.　太陽下山後屬於月華熾盛時期，這段時間練習各種法都沒有禁忌，因為這段時間天地之氣都轉為平和，所以在這段時間練習各種法都可以。

星部法上卷要懂得運用時辰才得天時之利，每個人時間不同，要尋找適合自己方便的時間練習。比如你白天在家要照顧小孩子或者要工作，若要勉強抽空練習也會因為處理小孩或工作上的問題而致練習中斷，心也靜不下來，這是事倍功半。