步驟：

1. 先將右手舉起，手掌向前。
2. 想像一丈前有一團火(像是露營時的篝火團)。
3. 右手舉起，感受火的能量，但非是熱感，而是說不出的感覺。當右手感受到了能量後就可以放下。
4. 把感受到的能量引導到丹田處。

讓純淨的丹火來取代原本在體內的穢氣，身體比較虛的人可以因為純的丹火護持而讓身體變好；而身體本來就是烈火型的人，可因為純的丹火讓體內的雜火更加精純。

雄文堂的丹火法和密教是不一樣的。火丹非拙火，更不是火元素；火丹是火的精華，天界的純火。弟子在堂裡面練習的感覺要和在家練習時一樣。

火丹法的用處：

• 清除體內的穢氣。
• 體內有沖煞、陰氣，會讓陰虛體質轉為陽盛。
• 練習火丹法時可以拿一杯水，引火丹之力而使用劍指加持法水，如此就製成了火丹水。 

火丹水如同每天喝一杯營養補充水，老人家陰重陽虛可改善，小朋友就不需要。這是道教的養生法，學習並不難，難在難傳，因懂得方法的人很少。需要有人帶領學習。沒有人帶領就沒有辦法了解與認識此法，只是看上述的文字記錄是不可能練成的。

任何弟子都可以練習火丹法，沒有限制，只要你懂得取得火丹之要訣。