2013年11月14日 雄文堂高雄總堂
月光印: 首先安坐閉目靜慮,然後結月光印,存想皎潔的月亮大白光由菱形的手印照射全身,心中妄想雜念全部被白光排除在外,然後放下手印,保持身心,輕鬆自在,要心中清淨無念,如能維持3分鐘以上就過關,這當中如有雜念就重新回頭再做。
星光印: 結星光印要注意結印重點兩手大拇指要確實壓兩手中指,觀想天上繁星點點白光照射,這白光比月光印略暗,然後諦聽週遭一切之聲音,保持身心自然輕鬆,當中不可有雜念。步驟做到精純無念時,太凝之氣自然會下降,行者自然會有感應。 |