2013年12月22日  雄文堂台北分堂

古代道教，大約是在魏晉南北朝時，祖師們只有透過練習太陽之氣、太陰之氣就可以成就，其他的是後面陸續增加的。太陽之氣是升溫，摧毀體內的陰檅，這樣先天之氣的練習，是透過存想，而不是只用肉體腦袋，也不是用靈體練習(因為一般人難以分辨靈體和腦袋意識的差別)，因為是先天之氣的練習，即使是你在身體不好時，也不會影響練習的效果。太陽之氣可以摧毀體內的陰檅，如果一個人練了太陽之氣，而體內仍有陰檅的話，那就只有兩種狀況，可能是最近練習得比較少，也可能是這次中的招太嚴重了。

太陰之氣，存想是先存想月華，雖然是用月亮來代表太陰之氣，但是月亮只是反射太陽光的一顆石頭(星球)而已，如果只是精神統一地存想月華，也只是練習比較弱的太陽之氣，並不是練太陰之氣。那什麼是太陰之氣，太陰之氣是像宇宙的黑洞，但不是黑暗，是跟太陽光相反，一個是正的力量、一個是相反的力量，太陽之氣是精神統一，太陰之氣是放、let go ( 放下 )、隨順自然、不去干擾。

像桌上有個黃色母鴨和一個河馬，他們如果順著水流的方向就會撞在一起，黃色母鴨背上的小鴨就會跌落水中，在這裡問問大家，這樣的狀況，什麼是放？在這樣的狀況下，當然如果你遠遠看到了可能會撞在一起，就可以想辦法預先避開，如果是即將要撞上去了，這時候應該要倒轉引擎，去改變水流的方向，讓他們不會撞在一起，原本水流的方向是吸力 (吸引鴨子和河馬撞在一起)，用來比喻為精神統一，把水流改變方向視為推力 (推開兩個動物避免相撞)，比喻為放，這樣中間沒有空隙，正、反兩個方向的運作。太陽之氣是升溫、催毀污穢之氣，太陰之氣為一股過濾的力量，用來filter ( 過濾) 掉身上的雜質，而雜質是指不適合個人的，不一定是指壞的東西。