2015年9月26日  雄文堂嘉義分堂

 

- 懂得攝召延壽長生之氣之後，接下來要懂得將其運行於五脈。

 

- 心脈：

 

    - 以肉體心臟（輪）為中心的環狀（平行地面）的脈。

 

    - 先將延壽長生氣集中於心輪，收縮成一點，然後像地球繞行太陽運轉一般，緩緩繞著心輪轉動，如此就是心脈的氣息運轉。

 

    - 心脈通於身體其他各脈，所以，心脈的延壽長生氣會緩緩進入各脈而最終散佈全身。

 

    - 初學者，一天至少有30分鐘的修煉。

 

    - 氣息運轉要訣以純思、冥想來讓氣息運轉，而非精神統一。若感到心輪有一股熱氣，那就是過度的精神集中，需要停止練習，張開眼睛，放鬆。從觀想玄天上帝白色的氣息加持開始。

 

    - 正確修煉延壽長生氣運轉全身，會覺得柔順舒服，而不會有氣悶、胸口發熱的情況，故需謹慎不能夠太緊。