2015年10月31日 雄文堂嘉義分堂
- 延壽長生氣先由心輪上升到頂輪,存思而非觀想,住於頂輪。
- 由頂輪下降,回到心輪;住於心輪,若感受到氣強,則是因為心靜而造成全身氣息流動迅速。此感受到的強氣非真武大帝的延壽長生氣,需要放鬆調整。
- 延壽長生氣由心輪降到丹田,住於丹田。最後由丹田回到心輪。
- 下週講授大周天的運轉之法,本週功課:
- 將延壽長生之氣住於心輪與鼻端兩處,後者如同打靶的準星,前者如槍口。 - 兩者配合,延壽長生氣息才能如實走於筋脈而不亂竄。 |
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延壽長生氣運行練習
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